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「整体院はつらつ」は走るあなたを応援します！膝痛・腰痛でお悩みのランナーの皆様を整体でサポート。痛みの原因となる身体のゆがみを矯正することはランニングフォームの改善にもつながります。あなたのランニングライフが充実するために、元気はつらつで楽しめるよう身体のケアを全力でお手伝いいたします。
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‐ ２００６－２００９年度 自己ベスト記録更新集 ‐
みんな当院でコンデション調整された方たちです。
【 ２００９年度 】
3月 荒川市民マラソン（フル）川井夏樹さん（会社員） 3時間48分21秒（自己新）
3月 荒川市民マラソン(フル)呉宮恵美子さん（会社員）3時間14分08秒（自己新）
【 ２００８年度 】
12月 さのマラソン（フル） 渡辺清さん（会社員） 3時間31分30秒（自己新）
12月 ホノルルマラソン（フル） 澤田道子さん（会社員）3時間59分25秒（自己新）
7月 ゴールドコースト（フル） 大島佳子さん（会社員）4時間37分17秒（自己新）
3月 荒川市民マラソン（フル）近陽司さん（会社員） 3時間41分10秒（自己新）
2月 おきなわマラソン（フル） 矢田照貴さん（会社員）3時間47分42秒（自己新）
2月 東京マラソン（フル） 近陽司さん（会社員） 3時間47分16秒（自己新）
1月 千葉マリンハーフ 近陽司さん（会社員） 1時間39分37秒（自己新）
1月 勝田全国マラソン（フル）森田陽子さん（会社員）3時間42分20秒（自己新）
【 ２００７年度 】
12月 佐野マラソン（フル） 渡辺清さん（会社員）3時間37分26秒（自己新）
12月 小川町和紙マラソン 小川正俊さん（公務員）1時間49分36秒（自己新）
12月 日体大記録会（10000ｍ）末松雄一郎さん（大学生） 29分40秒（自己新）
11月 つくばマラソン（フル） 澤田道子さん（会社員） 4時間06分52秒（自己新）
11月 つくばマラソン（フル） 太田由香子さん（会社員）3時間51分41秒（自己新）
11月 つくばマラソン（フル） 門脇徹さん 3時間00分46秒（自己新）
7月 ゴールドコーストマラソン 澤田道子さん（会社員） 4時間09分（自己新）
【 ２００６年度 】
12月 日体大記録会（5000ｍ） 堀口佳祐さん（大学生） 16分10秒（自己新）
12月 日体大記録会（5000ｍ） 川口将宏さん（大学生） 14分11秒（自己新）
11月 アトミクラブT･T（5000m） 佐々木英里さん（会社員）19分20秒（自己新）
11月 つくばマラソン（フル） 澤田道子さん（会社員） 4時間14分（自己新）
11月 つくばマラソン（フル） 上野孝吉さん（会社員） 3時間12分（自己新）
11月 日体大記録会（10000ｍ） 川口将宏さん（大学生） 29分26秒（自己新）
11月 日体大記録会（10000ｍ） 村元仁さん（大学生） 30分39秒（自己新）
11月 日体大記録会（5000ｍ） 堀口佳祐さん（大学生） 16分16秒（自己新）
11月 日体大記録会（5000ｍ） 阿部真さん（大学生） 15分45秒（自己新）
11月 上尾シティハーフマラソン 橋本晃宏さん（大学生） 1時間11分（自己新）
11月 ＮＹシティマラソン（フル） 菱木啓美さん（会社員） 4時間12分（自己新）
日本最大規模の参加者人数（約１５，０００人）を誇る東京・荒川市民マラソン大会が、２０１０年３月２１日（日）に板橋スポレクスタンド前をスタート・ゴール会場にして開催されました。荒川の土手沿いを走るため交通規制をする必要がなく、制限時間が７時間と緩いため初心者にもチャレンジしやすい大会として親しまれています。
当院は大会会場の最寄り駅まで約３０分と近いため、お越しいただいている方にも東京・荒川市民マラソンにご出場される方が多くいらっしゃいます。来年の第１３回大会にご出場される方のお役に立てますよう、東京・荒川市民マラソンの過去データ紹介をご用意いたしましたので、ぜひご活用ください。
大会要項は → ２０１０荒川マラソン公式サイト
ＪＲ浮間舟渡駅から会場までの道のりは → 東京・荒川市民マラソン受付会場
スタート～５㎞ |
５㎞～１０㎞ |
１０㎞～１５㎞ |
１５㎞～２０㎞ |
２０㎞～２５㎞ |
２５㎞～３０㎞ |
３０㎞～３５㎞ |
３５㎞～ゴール |
荒川河川敷マップ･荒川ロケーションは → 荒川ロケーション｜荒川の土手
東京・荒川市民マラソン３度優勝（２００３年＆２００４年＆２００８年） 平沢直樹さん
海外・国内あわせてフルマラソン大会には１２４回の出場経歴を持つ平沢さん。ベストタイムは、２時間２１分４２秒。北海道マラソン中継で「のり子大好き」の愛称で親しまれる彼は、２００４年ホノルルマラソンで男子総合１０位の実力の持ち主。走力維持と故障予防のために、健康食品（サプリメント）の摂取にも気を使っているそうです。
彼のランニングにおける一番の悩みは、バスケ部に所属していた中学時代によく捻挫したという右足首の持病です。右脚と左脚のストライドが極端に異なってしまうなどランニングフォームには悪影響をもたらし、身体の左右バランスが崩れることからいつも右半身ばかりがランニング障害で悩まされるそうです。
続きはこちら → 平沢直樹さん
勝田全国マラソン優勝（２００６年） 渡村恵子さん
自己歴代２番目の好記録で勝田全国マラソン優勝の快挙を果たした渡村さん。マラソン教室では指導を受けるたびに『腰が立っている』と言われていて、骨格のバランス調整をするために来院されました。彼女のフォームをチェックすると…
続きはこちら → 渡村恵子さん
事業所 ： ＲＵＮ‐ＷＡＬＫファクトリー 整体院はつらつ
所在地 ： 東京都豊島区東池袋２－６３－１５ 池袋駅東口から徒歩８分
（明治通りを王子方面に歩き、六つ又陸橋の先。明治通りに面した１階です。）
ＴＥＬ ： ０３－３９８４－０９２５
地 図 ： マピオン地図
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