市民ランナーを整体サポート◆目指せ!2012板橋Cityマラソン(荒川市民マラソン)

膝の痛みや腰痛、ランニング・フォーム改善を整体でサポート ≪東京都豊島区東池袋/上池袋≫

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 記事一覧

[No.350] 2008年9月30日
10月のポストカード&しおりだよ!
[No.349] 2008年9月25日
秋です。チョコ&バニラです
[No.348] 2008年9月20日
夏休み頂きます
[No.347] 2008年9月18日
カシスタ名物は、もつ煮!いえいえそれだけでは…
[No.346] 2008年9月16日
お待たせ!ポストカードと栞だよ
[No.345] 2008年9月13日
整体&アロマ講習会のご案内
[No.344] 2008年9月11日
女性ランナー必見のコースを紹介しま〜す!
[No.343] 2008年9月06日
家族や大切な人の理解
[No.342] 2008年9月04日
新しい路線バス
[No.341] 2008年9月01日
玉川上水に行ってきたよ!
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院長日記はつらつブログ』。思ったこと、感じたことを気の向くままに不定期更新!

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10月のポストカード&しおりだよ!【 2008年9月30日 】

チョコ&バニラ 10月オリジナルポストカード@ まずは、ハロウイン。

ちょっとチョコちゃん怖そう?!











チョコ&バニラ 10月オリジナルポストカードA 続いてコスモス

デザインパートナーの尾角さん曰く

ちょっと古い作画タッチだそうで…

もし2007年のポストカードをお持ちの方は是非、見比べて下さい。

たしかに…こんな感じでした。

ちょっと懐かしいですね。


チョコ&バニラ 10月オリジナル栞@ 実は、先月の栞、団子シリーズは、好評でした。

今月も意欲作?!で、さんま!!

バニラちゃんバージョンは、生さんま。







チョコ&バニラ 10月オリジナル栞A チョコちゃんバージョンは、焼きさんま。


本日から配布開始です。









ありがとうございます!

豊島区の澤田さんからクリームパンを頂ました。

おいしかったです。

それとちょっと前ですが同じく澤田さんから

広島名物もみじまんじゅストラップを頂きました。

ありがとうございました。

秋です。チョコ&バニラです【 2008年9月25日 】

チョコ&バニラ 我が家に来て3度目の秋がやってきました。

涼しくなってきたので久しぶりにくっついて寝ています。

休みで時間があったので久々1枚!

ありがとう。

夏休み頂きます【 2008年9月20日 】

21日〜24日までお休みさせて頂きます。

ちょっとのんびりする予定で、またまた茨城に行ってきます。

25日にこのブログも更新予定ですのでお楽しみに!

カシスタ名物は、もつ煮!いえいえそれだけでは…【 2008年9月18日 】

もつ煮、蛤カレー いやあ〜うまかった!

もつ煮、蛤カレー!

よーく見ると右下にチケットが。

AFCアジアチャンンピオンズリーグ

鹿島アントラーズvsアデレードユナイテッド(オーストラリア)

に行ってきました。

親善試合とは違う公式試合の国際試合。

真剣勝負です。

ちなみに、サッカーではオーストラリアは、

オセアニアではなく、アジアなんですよね。

鹿島アントラーズvsアデレードユナイテッド(オーストラリア) でもって、最近カシマスタジアムで人気なのが、五浦ハム焼き。

その場で焼いています。










めちゃくちゃ、シコシコの歯ごたえのハムです。

まじうま。










日本一のグルメスタジアムですね。

ちなみのサッカーの試合は、引き分け。

第2戦がオーストラリアで行われますのでそこで勝って

準決勝に進出して欲しいですね。


日本一のグルメスタジアムでいいですが

アントラーズは、アジアNO1になってほしいですね。

お待たせ!ポストカードと栞だよ【 2008年9月16日 】

「あれ!まだないの〜」

すいません。

お待たせしました。

できましたよ〜

チョコ&バニラ オリジナルポストカード@ 早速、9月のポストカードは、ぶどう。

夏の疲れを吹き飛ばしてくれますね。









チョコ&バニラ オリジナルポストカードA チョコちゃん、バニラちゃん、地球の旅。

オリンピックも終わってしまいましたが、中国編

ドラゴン登場です。







チョコ&バニラ オリジナルしおり 最後はしおり。

しおりだよ。

団子型。

しおりだよ。

団子だけど…

おいしそう。

食べたくなっちゃった!

というわけで

今日から配布してま〜す。



ありがとうございます。

豊島区の小池さんよりチョコちゃん、バニラちゃんの

キャトフード(しかも体重管理用!!!!!)頂きました。

しっかりダイエットさせます?!


豊島区の白鳥さんより梨頂きました。

甘くておいしかったです。

ごちそうさま!

整体&アロマ講習会のご案内【 2008年9月13日 】

RUN−WALKファクトリー 整体院はつらつとジョギングの

フリーペーパーSTEP誌のコラボレーションで

このたび、ランナーのための整体&アロマの講習会を

開くことになりました。(パチパチ!!!!)

10月13日(祝)の予定です。

詳しくは、STEPWEBでご確認ください。

お申し込みもSTEPさんのサイトからお願いします。

ちなみにアロマの講習会は、私ではなく、アロマの先生が教えてくれるそうです。

なんでも、手作りアロマオイルのお土産もあるとか…

香りによるコンデイションづくりも大切なんです!!!

今までにないランナー仲間との出会いもありますよ。(懇親会もあるようです。)

今回、限定15名ですので興味がある方はぜひ参加して下さいね。

女性ランナー必見のコースを紹介しま〜す!【 2008年9月11日 】

こんにちは!

wakuwaku探検隊 隊長のはつらつです。

いつも読んでくれてありがとうございます。

おかげさまで10月で

wakuwaku探検隊が1周年を迎えます。

本当のところこの企画、不評なら半年でやめよう!

と思っていたのですがおかげさまで人気があり

最近、来て欲しい!!!というリクエストも

たまっています。

(取材ペースが追いついていないのですが…)

そんなリクエストの中で1番多いのが…実は、



女性でも夜安心して走れるところないですか?



という声です。

皆さんあまりなく仕方なく皇居を夜走りに行くという

ことを耳にします。

正直、皇居は空気良くないな〜と思っているのですがね。

そこで、杉並区の杉田さんから

夜も安心して走っているよ〜!

というお話を頂ました。

早速、緊急取材を敢行。

先日、施術終了後に直行してきました。

したがって、夜の取材です。

今回は、杉並区に上井草からです。

では、wakuwakランニング、ウオーキング


は、こちらへ。杉並区上井草スポーツセンター 編

家族や大切な人の理解【 2008年9月6日 】

昨日テレビのニュースで大和証券が家族参観をやったことを報道していました。

普段、どんな仕事をやっているのかを家族に人に知ってもらい理解してもらう

ことが目的だそうです。

すごいいいことだと思ったのです。

さて、家族や大切な人など、身近な人ほど、時に心配をしてくれます。

心配をするから安定を求めます。

すごくありがたいことです。

しかし、何か新しいことをしようとすると反対することも

多々あります。

やはり心配してしまうからです。

時に信用して欲しいのですがなかなか難しいようです。

元々、心配症な性格の人だとより拍車がかかります。

性格を変えるのは、容易なことではありません。

変えようとするには、時間が必要です。

気づいてもらうまでの時間です。

しかし、気づいてもらう努力はするしかありません。

そしてそれを乗り越え、家族や大切な人から理解を得た時に

本当の力は発揮されます。

大和証券がやった家族参観は、気づく時間を短縮させてくれる

ことだと思います。

今やっているこに…これからやることに

理解してもらってますか?




ここまで読んで頂きありがとうございました。

新しい路線バス【 2008年9月4日 】



今週より走りだした新しい路線バス

池袋駅東口〜新田1丁目(足立区)を結んでいます。

整体院はつらつの前の明治通りを走り王子駅を経由してます。

途中にハートアイランドという荒川に面した新しい団地にも

行きます。

整体を受けた帰りに荒川の河川敷に…

というにも便利な路線ですよ。



ありがとうございます。

新座市の小川さんよりどら焼きを頂ました。

ごちそうさまです。

玉川上水に行ってきたよ!【 2008年9月1日 】

9月に入りました。

暑い時期は、体力が消耗します。

そんな時は、木陰のあるところで消耗を抑えるのも1つ。

今回のwakuwaku探検隊は、ちょっと涼しい

自然の残る 玉川上水からです。

wakuwakuランニング、ウオーキング


は、こちらへどうぞ。

http://blog.goo.ne.jp/wakuwaku-tankentai/e/eb955d933bc7f6354f4016aeba0cfa87

整体院はつらつ≪東京都豊島区東池袋≫

  事業所 : RUN‐WALKファクトリー 整体院はつらつ
  所在地 : 東京都豊島区東池袋2−63−15  池袋駅東口から徒歩8分
  (明治通りを王子方面に歩き、六つ又陸橋の先。明治通りに面した1階です。)
   TEL  : 03−3984−0925
   地 図 : マピオン地図

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