市民ランナーを整体サポート◆目指せ東京マラソン２００８‐Tokyo Marathon 2008‐

膝の痛みや腰痛、ランニング・フォーム改善を整体でサポート　≪東京都豊島区東池袋／上池袋≫

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	記事一覧 [No.130] 2007年2月27日 ● はつらつブログからの　お　し　ら　せ　ですよ [No.129] 2007年2月27日 ● 気付いたら咲いていました。沈丁花の花 [No.128] 2007年2月24日 ● ぐっすり！チョコちゃん。 [No.127] 2007年2月23日 ● チョコちゃん、バニラちゃんのポストカード　出来ました！ [No.126] 2007年2月23日 ● 今週のお菓子は、特別だよ！ [No.125] 2007年2月19日 ● 一応報告です。　２００７　東京マラソン！ [No.124] 2007年2月17日 ● ２００７　東京マラソン　～東京ドームに行ってきました～ [No.123] 2007年2月16日 ● 個人的に好きな1品です。今週のお菓子情報 [No.122] 2007年2月16日 ● バレンタインといえば… [No.121] 2007年2月13日 ● 夏みかんピールできました！

整体院はつらつ≪東京都豊島区東池袋≫

院長日記『はつらつブログ』。思ったこと、感じたことを気の向くままに不定期更新！

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はつらつブログからの　お　し　ら　せ　ですよ【 2007年2月27日】

お元気ですか？　いつもはつらつブログを読んでいただきありがとうございます。
今回は感謝の気持を込めてブログ上でイベントやっちゃおうと思います。

あなたのペットをはつらつブログにのせませんか？

あなたの自慢の犬さん、猫さん、鳥さん　その他、なんでもＯｋ！です。

申込は簡単！メールで写真を添付して送ってください。

ハンドルネームもＯＫ！
待ってまあ～す。

気付いたら咲いていました。沈丁花の花【 2007年2月27日】

なんだか最近バタバタしていて心に余裕が無かったのでしょうか…。
ふと、自宅の近所の家の沈丁花の花がさいていました。
すでに満開です。今年は、温かいのでなんだか沈丁花の花のありがたさがあまり実感しないんです。
本当は寒い冬の終わりを告げる香りが素敵なんですけどね。
えっと本日はも１つ。春めいてきていますので上池袋の子安稲荷神社さんの河津桜です。こちらも気付いたら葉桜でした。

ぐっすり！チョコちゃん【 2007年2月24日】

お昼寝チョコちゃんチョコちゃんは今日は朝からグッスリ寝ています。
それは…
なんと今朝脱走しました。
いつのまにか気付いたらいなくて、家の中を探したのですがいないのできっと隙をみて逃げたのでは…
と思い外へ家族総出で捜索です。

結局、近所にいましたが結構見つけるのに約1時間かかりました。
結局、捕まえて家に帰ったらすぐにトイレで用をたして写真のように寝てしまいました。

猫も人間もぐったりです。（いやあ～今日は異様な疲れが襲っていますわ。へんに神経使ったし安心したからね。）

今日は自宅に帰ったらチョコちゃんつかまえていっしょに昼寝？！（厳密には夕寝）でもします。

チョコちゃん、バニラちゃんのポストカード　出来ました！【 2007年2月23日】

ポストカードチョコちゃん＆バニラちゃん知っている方もいらっしゃいますが我が家のかわいい猫　《チョコすふれ》くんと《バニラしふぉん》ちゃんがこの度、かわいくイラストにてオリジナルのポストカードになりました。

毎月３種類ずつ登場。ちなみに今日から３月分のが登場です。
今回は『ひなまつり』と『いちご』の２パターンのみですが後日もう１つ登場予定です。
全部集めると１年で３６種類集まりますよ！
なお、先月２月分『バレンタイン、ウィンターシーズン、春を待つ』もありますので、欲しい方はお気軽に声を掛けてくださいね！

今週のお菓子は、特別だよ！【 2007年2月23日】

昨日、山梨の富士吉田に行ってきましたので、そのお土産の『大河ドラマ　風林火山まんじゅう』を買ってきました。謙信と信玄のかわいいイラストのお饅頭です。
２階待合室にありますのでよかったら食べてね。

おまけ

富士急行のフジサン特急です。電車に顔がありかわいいです。
大月と河口湖を結んでいます。

車窓からの富士山車内からの富士山です。快晴でしたので綺麗でしたよ！

２００７　東京マラソン　～東京ドームに行ってきました～【 2007年2月19日】

瀬古利彦さん＆増田明美さんin東京ビッグサイトまずは、雨の中の大会となりましたが、出場されたランナーの方は、お疲れ様でした。
いろんな思いで走られて、満足いく結果がでた方、これからの課題が見つかった方、とりあえず初マラソンの方、いろんな方がそれぞれの体験をされたと思います。
さあ次に向かってまずは休養、充電しましょう！

さてなんか報告しないといけない？
あっ！で、では…
写真はゴール地点の東京ビックサイトから臨海線国際展示場駅間に出ていたネオ屋台村にいた往年のトップランナー瀬古さんと増田さんの貴重な2ショット！！
瀬古さんかっこいい！増田さんは後ろ向きです。

なお近日、ホームページ（ブログじゃなく）を更新の上、東京マラソンの写真アップします。お楽しみに！！！

２００７　東京マラソン　～東京ドームに行ってきました～【 2007年2月17日】

東京マラソンの動画コースは → こちら

東京マラソン2007 後楽園駅前今日、明日の２日間　東京ドームにて　東京マラソンＥＸＰ　が開催されてます。
早速　報告です。

①後楽園駅前です。すでにナイキのブースの方がパンフレットを渡してます。
②会場内です。
③いろんなウエアーやシューズを始め、東京の観光地のブースがあります。
④選手の受付です。結構参加記念品は多いですよ。

東京マラソン2007 マラソンエキスポ会場内①

東京マラソン2007 マラソンエキスポ会場内②

東京マラソン2007 マラソンエキスポ会場内③

個人的に好きな1品です。今週のお菓子情報【 2007年2月16日】

ＳＵＮＡＯクッキーＳＵＮＡＯ　このクッキーはあまり甘くなく、しっとりとしていて絶妙なお味です。
おススメです。よく小腹がすくと食べる数少ないお菓子です。
あと今週もおせんべいが入荷！
帆立エキスの入った旨みたっぷりのおせんべいです。

バレンタインといえば…【 2007年2月16日】

バレンタインといえば…チョコ？！
というわけで
チョコちゃんの腹筋トレーニング中です。
どうもすいません
お口直しにバニラちゃん登場！

きゃあ～かわいい！

夏みかんピールできました！【 2007年2月13日】

オレンジピール今年も出来ました。特製の夏みかんのピールです。
上の写真は夏みかんの皮を４時間ゆでこぼしざるで乾かしているところです。
２日間乾かします。
下の写真が乾いた夏みかんの皮にグラニュー糖を掛けたところです。

オレンジピールというわけで、こちらを読んで頂いた方にプレゼントします。
合言葉は…ピール食べてみたい。
なんせ自家製で生産量限定の為、ご希望に添えない場合があります。
（本当に今年は例年より少ないので…渡せなかったらゴメンね。）