「整体院はつらつ」は走るあなたを応援します!膝痛・腰痛でお悩みのランナーの皆様を整体でサポート。痛みの原因となる身体のゆがみを矯正することはランニングフォームの改善にもつながります。あなたのランニングライフが充実するために、元気はつらつで楽しめるよう身体のケアを全力でお手伝いいたします。
【 施術代のお支払い方法について 】
お支払い方法は、現金の他に新たに電子マネーが使えるようになりました。
『 Edy WAON 』 が使えます。
告知PDF → ランニングスキルアップセミナー「速く走っても腰は痛くならない」
【開催日時】 2011年1月9日(日)10:00~11:30(開催済み)
【講演場所】 豊島区民センター第1会議室(池袋駅東口から徒歩5分)
【料金】 2,000円(マイタオルキープサービス会員1,000円)
【申し込み】 お申し込みありがとうございました → アメブロ 平野光輝
完全事前予約制(通常の施術と違い1回あたりの時間が40~50分と長いので当日予約はできません。
原則として月2回、通っていただきます(3ヶ月で1サイクルとなります)。
一部の大会の前日等(特定日)につきましては、このパックプランでのご予約はお受けできません。通常の施術でのご予約になります。
コンディショニングアップを目的としており故障改善が目的ではありませんので、痛みがあり故障と判断した場合はお受けできない場合があります。
‐ 2006-2010年度 自己ベスト記録更新集 ‐
みんな当院でコンデション調整された方たちです。
【 2010年度 】
10月 高島平ロードレース(10km) 平川伸一さん(会社員) 39分29秒(自己新)
5月 仙台国際ハーフマラソン 石井一嘉さん(自営業)1時間26分31秒(自己新)
【 2009年度 】
12月 さのマラソン(フル) 渡辺清さん(会社員) 3時間26分54秒(自己新)
11月 つくばマラソン(フル) 澤田道子さん(会社員) 3時間57分32秒(自己新)
10月 高島平ロードレース(10km) 平川伸一さん(会社員) 40分35秒(自己新)
3月 荒川市民マラソン(フル)川井夏樹さん(会社員) 3時間48分21秒(自己新)
3月 荒川市民マラソン(フル)呉宮恵美子さん(会社員)3時間14分08秒(自己新)
【 2008年度 】
12月 さのマラソン(フル) 渡辺清さん(会社員) 3時間31分30秒(自己新)
12月 ホノルルマラソン(フル) 澤田道子さん(会社員)3時間59分25秒(自己新)
7月 ゴールドコースト(フル) 大島佳子さん(会社員)4時間37分17秒(自己新)
3月 荒川市民マラソン(フル)近陽司さん(会社員) 3時間41分10秒(自己新)
2月 おきなわマラソン(フル) 矢田照貴さん(会社員)3時間47分42秒(自己新)
2月 東京マラソン(フル) 近陽司さん(会社員) 3時間47分16秒(自己新)
1月 千葉マリンハーフ 近陽司さん(会社員) 1時間39分37秒(自己新)
1月 勝田全国マラソン(フル)森田陽子さん(会社員)3時間42分20秒(自己新)
【 2007年度 】
12月 さのマラソン(フル) 渡辺清さん(会社員)3時間37分26秒(自己新)
12月 小川町和紙マラソン 小川正俊さん(公務員)1時間49分36秒(自己新)
12月 日体大記録会(10000m)末松雄一郎さん(大学生) 29分40秒(自己新)
11月 つくばマラソン(フル) 澤田道子さん(会社員) 4時間06分52秒(自己新)
11月 つくばマラソン(フル) 太田由香子さん(会社員)3時間51分41秒(自己新)
11月 つくばマラソン(フル) 門脇徹さん 3時間00分46秒(自己新)
7月 ゴールドコーストマラソン 澤田道子さん(会社員) 4時間09分(自己新)
【 2006年度 】
12月 日体大記録会(5000m) 堀口佳祐さん(大学生) 16分10秒(自己新)
12月 日体大記録会(5000m) 川口将宏さん(大学生) 14分11秒(自己新)
11月 アトミクラブT・T(5000m) 佐々木英里さん(会社員)19分20秒(自己新)
11月 つくばマラソン(フル) 澤田道子さん(会社員) 4時間14分(自己新)
11月 つくばマラソン(フル) 上野孝吉さん(会社員) 3時間12分(自己新)
11月 日体大記録会(10000m) 川口将宏さん(大学生) 29分26秒(自己新)
11月 日体大記録会(10000m) 村元仁さん(大学生) 30分39秒(自己新)
11月 日体大記録会(5000m) 堀口佳祐さん(大学生) 16分16秒(自己新)
11月 日体大記録会(5000m) 阿部真さん(大学生) 15分45秒(自己新)
11月 上尾シティハーフマラソン 橋本晃宏さん(大学生) 1時間11分(自己新)
11月 NYシティマラソン(フル) 菱木啓美さん(会社員) 4時間12分(自己新)
日本最大規模の参加者人数(約15,000人)を誇る板橋マラソン(東京・荒川市民マラソン)大会が、2012年3月18日(日)に板橋スポレクスタンド前をスタート・ゴール会場にして開催されます。荒川の土手沿いを走るため交通規制をする必要がなく、制限時間が7時間と緩いため、初心者にもチャレンジしやすい大会として親しまれています。
当院は板橋マラソン大会会場の最寄り駅まで約30分と近く、お越しいただいている方にはご出場される方が多くいらっしゃいます。来年の第2回大会にご出場される方のお役に立てますよう、板橋マラソン(東京・荒川市民マラソン)の過去大会データをご用意いたしましたので、ぜひご活用ください。
大会要項は → 2012板橋Cityマラソン(東京・荒川市民マラソン)公式サイト
JR浮間舟渡駅から会場までの道のりは → 板橋Cityマラソン受付会場
写真をクリックすると、約150mごとに撮影した写真のスライドショーが始まります。スタート~5㎞ | 5㎞~10㎞ | 10㎞~15㎞ | 15㎞~20㎞ |
20㎞~25㎞ | 25㎞~30㎞ | 30㎞~35㎞ | 35㎞~ゴール |
荒川の概要・歴史・自然・水質・主な施設については → 荒川を知ろう
東京・荒川市民マラソン3度優勝(2003年&2004年&2008年) 平沢直樹さん
海外・国内あわせてフルマラソン大会には100回以上の出場経歴を持つ平沢さん。ベストタイムは、2時間21分42秒。北海道マラソン中継で「のり子大好き」の愛称で親しまれる彼は、2004年ホノルルマラソンで男子総合10位の実力の持ち主。走力維持と故障予防のために、健康食品(サプリメント)の摂取にも気を使っているそうです。
彼のランニングにおける一番の悩みは、バスケ部に所属していた中学時代によく捻挫したという右足首の持病です。右脚と左脚のストライドが極端に異なってしまうなどランニングフォームには悪影響をもたらし、身体の左右バランスが崩れることからいつも右半身ばかりがランニング障害で悩まされるそうです。
続きはこちら → 平沢直樹さん
勝田全国マラソン優勝(2006年) 渡村恵子さん
自己歴代2番目の好記録で勝田全国マラソン優勝の快挙を果たした渡村さん。マラソン教室では指導を受けるたびに『腰が立っている』と言われていて、骨格のバランス調整をするために来院されました。彼女のフォームをチェックすると…
続きはこちら → 渡村恵子さん
事業所 : RUN‐WALKファクトリー 整体院はつらつ
所在地 : 東京都豊島区東池袋2-63-15 池袋駅東口から徒歩8分
(明治通りを王子方面に歩き、六つ又陸橋の先。明治通りに面した1階です。)
TEL : 03-3984-0925
地 図 : マピオン地図
Copyright © 2005-2011 HRMK‐KOBO,All Right Reserved.
ランニングフォーム矯正 小久保さん(44歳男性) 走歴5年、競技志向の市民ランナー小久保さん。2日後に走る「新宿シティマラソン」でベストパフォーマンスを発揮する為に… 続きはこちら |
猫背の姿勢矯正 小島さん(28歳 女性) 姿勢が悪くて、どうしても猫背になってしまうという小島さん。背部痛と肩こりがひどく、疲れがたまると吐き気もしてくることも… 続きはこちら |
首・肩の痛み 濱野さん(36歳 女性) マッサージと整体院の違いが分からなくてこれまで整体院に行くのをためらっていたという浜野さん。普段、お子さんを抱っこ… 続きはこちら |
肩こり・腰痛 岡田さん(26歳 女性) くすぐったいのは苦手なんです…とご心配されていた岡田さん。看護士という職業柄、疲れてくると腰痛や肩こりの症状に悩まされるそうです。生理前には… 続きはこちら |
頭痛 Iさん(29歳 男性) パソコンでの作業が中心なので、疲れると頭痛、肩こりがひどくなるというIさん。この方の場合は、週1回の整体で5回目に… 続きはこちら |